jak gif

jak robisz z pepsi to dorzuc kilka sztuk mentosow, nie czuc jaj i dodaje niesamowitego mietowego aromatu/posmaku

a nie mozesz przed praca sobie ugotowac ryzu i usmazyc kurczaka, do tego jakas salatke i obiad jest. chciałbym jednak nie mam na to czasu ponieważ pracuje 8h z czego mam tylko 15 min a tak naprawde robi sie z tego 10 min zanim skocze do WC otworze szafke wyciągne jedzenie...jest przestrzeganie w zakładzie pracy... Insio czyli jak odlewasz wode to [...]

Powiem Ci, że roznie. Czasami sobie dodam mleko jak mi sie jesc nie chce bo wtedy latwiej wchodzi. Czasami nie dodaje i jem lyzka i tez jest ok

działa jak najbardziej teraz chłopaki szykują formę na tym i paru dodatkach

a ty mu powiedz: a czy moze pan potwierdzic ilosc tego bialka w/w produkcie poprzez jakiekolkwiek badania skladu? i powiedz ze jesli to naprawde tyle ma to Siodema z SFD bierze tego tone a tak powaznie to wal jak stary...

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

nie rozumiem co o treningu napsialem np. jak piszesz klatak to po ile cwiczen etc? ja prosponuję : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

[...] wiec podziel trening : 1. klatka, biceps 2. barki, triceps 3. plecy, kaptury Z treningiem cyklicznym bym sie zastanawial, bo mimo duzego wysilku moze nie przyniesc spodziewanych efektow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Jezeli chcesz budowac mase miesniowa to na duze partie do 2 min, na male do 1 min. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

[...] dresa to niechce mi sie pisac nic na ten temat bo to żałosne to nie jest żałosne tylko w tej sytuacji żałosny jest ten osobnik który się nie umie bić ( i dlatego wali pięściami na oślep) i czasem dlatego zwycięża bo widziałem takie sytuacji , co prawda to prawda były conajmniej śmieszne ale sam nie wiem jak bym się zachował w takiej sytuacji

normalne mono, jak chcesz to bierz

Duża łydka to cos o czym marzy wielu adeptów kulturystyki, bo tak jak ktoś już napisał jest to jeden z mięśni, który przysparza chyba najwięcej prolemów z rozwinięciemw tym mi

Jak napisał fernec łydke jest trudno rozwinąc wiec moze juz tak szybko nie urosnie:P Mysle jedenak ze obwod mojej łydki spowodowany jest tym ze od dziecinstwa jezdze na rowerze. Cóz poprawie korpus i za kilka lat moja łydeczka bedzie sie ładnie prezentowac do reszty ciała Dzieki wszystkim za rady! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-01-13 [...]

dokladnie tak jak mowi Adrian , nie ma tez co porownywac czystej Beta Alaniny do prouktow ja zawierajacych esgi zbyt silne tzn? jakie dawki stosowales?

jak oszczedzasz grosza to tak

aha jak takich temató juz było pełno to sry wezcie jakies linki dajcie bo ja nic nie moge znalezc w tej wyszukiwarce

Napisz swoje osiagi a my Ci poweimy czy dobrze czy zle. Ja sie napalam np jak fajna laseczka...czyli wbrew posadzeniom, jestem hetero

A jak! Wszystkie koksy z kraju na sfd to i poczciwe miejsce jest :D Ładnie ładnie !

a jak z przyrostami

nawet jak troche oberwie za dwa tyg. to nie bedzie to wiecej niz oberwałaby po 3 kawkach dziennie po cyklu sie unormuje, ale oczywiście zalecam osłonki choć troche wątpie w działanie sylimarolu, raczej hepatil bym proponował jeżeli mowa o środkach dost. bez recki.